阿尔弗雷德·阿德勒名言名句

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阿尔弗雷德·阿德勒(Alfred Adler ，生于1870年2月7日，逝于1937年5月28日)，奥地利精神病学家。人本主义心理学先驱，个体心理学的创始人，曾追随弗洛伊德探讨神经症问题，但也是精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的心理学体系的心理学家。

著有《自卑与超越》、《人性的研究》、《个体心理学的理论与实践》、《自卑与生活》等，他在进一步接受了叔本华的生活意志论和尼采的权力意志论之后，对弗洛伊德学说进行了改造，将精神分析由生物学定向的本我转向社会文化定向的自我心理学，对后来西方心理学的发展具有重要意义。

阿尔弗雷德·阿德勒名言名句

1、在人际关系上，别人如何评价你，那是别人的课题，你根本无法左右。太在意别人的视线和评价，才会不断寻求别人的认可。对认可的追求，才扼杀了自由。由于不想被任何人讨厌，才选择了不自由的生活方式。换言之，自由就是不再寻求认可。——阿德勒 《被讨厌的勇气》

2、人生是不断与“理想的自己”进行比较，而非生活在他人的评价之下。阿德勒心理学否定寻求他人的认可。我们不是为了满足别人的期待而活着，而是为了自己活出自己的人生。——阿德勒 《被讨厌的勇气》

3、「世界很单纯，人生也一样。」不是「世界」复杂，而是「你」把世界变复杂了。没有一个人是住在客观的世界里，我们都居住在一个各自赋予其意义的主观的世界。——阿德勒 《被讨厌的勇气》

4、健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与“理想的自己”比较，追求优越性”的人应该是在同一平面上，是自己不断超前迈进，而不是比别人高出一等。——阿德勒 《被讨厌的勇气》

5、人生没那么困难，是你让人生变得复杂了。其实，人生非常单纯。——阿德勒 《接受不完美的勇》

6、正因为目标永远不会有达成的一天，所以自卑感油然而生。——阿德勒 《接受不完美的勇》

7、怀有自卑感，不代表自己心态不健全，要看自己如何看待自卑感。——阿德勒 《接受不完美的勇》/8、遗传和成长环境只是单纯的“材料”，只有你能决定如何使用材料，来打造真正舒适的家——阿德勒 《接受不完美的勇》

8、有许多以自卑感为借口、逃避人生课题的胆小鬼。也有不少以自卑感作为发条而成就丰功伟业的人。——阿德勒 《接受不完美的勇》

9、It is less important what one has than what one does with what one has.

重要的不是天生拥有什么，而是如何活用拥有的东西。——阿德勒 《接受不完美的勇》

10、不是因为你不好，而有自卑感。无论看起来多么优秀的人，多少都会感到自卑。只要还有目标，当然就有自卑感。——阿德勒 《接受不完美的勇》

11、逞强是自卑感的另一种表现。不要努力“看起来很强”，而是努力“变得很强”。——阿德勒 《接受不完美的勇》

12、An incalculable amount of tension and useless effort would be spared in this world if we realized that cooperation and love can never be won by force.

如果我们能意识到武力永远无法赢得合作与爱，这个世界就可以避免无数的紧张关系，不用做那么多的无用功。——阿德勒 《自卑与超越》

13、当一个人遇到无法解决的问题却深信自己能够解决时就会表现出自卑情节。——阿德勒 《自卑与超越》

14、能够成功应对生活难题的人似乎都明白生命的意义在于懂得关注他人，与他人合作;在遇到困难时，能用不损害他人利益的方式解决。——阿德勒 《自卑与超越》

15、我们生存于与他人的联系中，如果我们选择孤独，便等于选择了死亡。——阿德勒 《自卑与超越》

16、奉献乃是生活的真实意义。假如我们在今日检视我们从祖先手里接下来的遗物，我们将会看到什么?他们留下来的东西，都有是他们对人类生活的贡献。——阿德勒

17、一个人的精神思想是与其人生态度相一致的。——阿德勒 《自卑与超越》

18、奉献乃生活的真正意义。——阿德勒

19、一旦做对了的事没受到关注，人就会试图去做不对的事，以求受到“负面关注”。我们不该为了迫使人生陷入悲惨境遇的事而努力。(笔杆子 rendoc.com)

20、人生没有那么多苦难，是你自己让人生变得复杂了。其实，人生单纯到令人难以置信。——阿德勒

21、应付生活中各种问题的勇气，能说明一个人如何定义生活的意义。——阿德勒

22、自卑感和追求优越感是人生同一个基本事实的两面，二者不可分割。——阿德勒 《儿童的人格教育》

23、理想的学校应该是连接家庭和广阔现实世界的桥梁，理想的学校不仅应该是教授书本知识的场所，更应该是教授生活知识和艺术的园地。——阿德勒 《儿童的人格教育》

24、对别人不感兴趣的人，他一生中遇到的困难最多，对别人的伤害也最大。所有人类的失败，都出于这种人。——阿德勒 《生命对你意味着什么》

25、对学校科目的专注在很大程度上取决于孩子对教师的兴趣。如何保持学生的注意力，发现他什么时间专注，上面时间不能集中注意力，这是教师教学艺术的一部分。——阿德勒 《儿童的人格教育》

26、父母说“不打不成器”?不对。刻板、专横的教育徒劳无益，它只能让孩子疏远教育者。——阿德勒 《儿童的人格教育》

27、如果儿童有两万年的时间，且有一个有利的环境，我们可以允许儿童按照自己的节奏发展，那么，经过两万年之后他们终究会发展到成年人的文明水平。但这个办法显然是行不通的，成年人必须在儿童的发展过程中给予指导。——阿德勒 《儿童的人格教育》

28、所有的儿童都有一种与生俱来的自卑感，它会激发儿童的想象力，激励他们通过改善自己的处境来消除自卑感。改善处境的结果是减轻自卑感。从心理学的观点来看，这叫做心理补偿。——阿德勒 《儿童的人格教育》

29、个体心理学认为人类的所有问题都可归于职业、交际和两性这三个问题。每个人对于这三个问题的反应，都明了地显现出他对生命意义的深层次诠释。——阿德勒 《自卑与超越》

30、我们只要留心观察个人的行为举止就能了解这个人。行为举止是永远受到人生意义的制约的。——阿德勒 《自卑与超越》

31、学校可以暴露出家庭教养中存在的错误。——阿德勒 《儿童的人格教育》

32、只是想逃避困难的人，必然会落后于他人。——阿德勒 《自卑与超越》

33、每个人都希望自己变得重要、有价值，但如若不能搞懂个人的成就建立在对他人做出贡献的基础之上，那就太容易走上歧途。人的理想和行为，同样遵从这一原则：对于他人有意义的，才能算是意义。——阿德勒 《自卑与超越》

34、如果智商测试得分不高，可以正确的方法来帮助孩子提高分数。方法之一是，让他反复研究某种智力测试，直到他发现诀窍。——阿德勒 《儿童的人格教育》(笔杆子 rendoc.com)

35、生活的不确定性正是我们希望的来源。——阿德勒 《自卑与超越》/36、父母或监护人不能让孩子只和一个人建立密切的关系，否则，孩子就不能很好地适应今后的生活。——阿德勒 《儿童的人格教育》

36、我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。——阿德勒 《自卑与超越》

37、研究对象并不了解他自己的表达方式，因此，他无法隐藏真正的自我。我们不能只通过一个人对自己的看法和认识来了解他的人格，而是要通过他在具体情境中的行为来解释他的人格。

38、人的一生很短暂，生命很脆弱，我们还需要不断地克服困难，完善自己，绝不能放弃努力寻求生命的意义。——阿德勒 《自卑与超越》

39、判断儿童或个体成长的标准是看他们是否表现出一定的社会情感。社会情感是决定一个人正常发展的关键性和决定性因素。任何削弱儿童社会情感的事情都会严重影响儿童的心理发展。社会情感是儿童发展正常化的晴雨表。——阿德勒 《儿童的人格教育》(笔杆子 rendoc.com)

40、其实，自我意义就是没有任何意义。真正的意义是从与人交往中体现出来的，一个人的意义是没有任何用处的。每个人都在力争与众不同，但如果并不明白自己的成功和卓越是建立在为他人作贡献的基础之上，那么错误就难以避免。人生的理想和行为与此同理，其唯一的意义就在于对他人是否存在意义。——阿德勒 《自卑与超越》